Coaching

Gründe für ein Coaching/eine Beratung

Wir gehen zum Arzt, wenn es wehtut und meistens auch regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen. Der Zahnarzt richtet unser Gebiß, ebenso sorgen wir für unser Äußeres in vielfältiger Weise. Unser Umfeld wie Auto , Wohnung, Haus und Job halten wir in Ordnung - alles also im Griff...

Was ist mit Veränderungen, die nicht zwingend körperlich zu verorten sind, die uns mental , manchmal bis zum Kranksein, fordern?

Wir werden konfrontiert mit Verlusten, Trauer, Abschied nehmen in vielfältiger Hinsicht. Der Tod eines nahestehenden Menschen, eines Haustiers sind einschneidende Veränderungen, die zu verarbeiten sind genauso wie Arbeitsplatzverlust oder Verlust von Gesundheit und Trennung. Eine Vielzahl von Emotionen kann mit Trauer verbunden sein.

Neuausrichtung im Privatleben oder berufliche Neuentscheidungen erfordern neue Blickwinkel und andere Perspektiven.

 Wieviel muten wir uns selbst zu, wie gut gehen wir mit uns selbst um?

Wir Menschen bestehen aus Körper, Geist und Psyche.  Wir sind ein lebendiges, in viele Richtungen pulsierendes System und alle Teile wollen pfleglichen Umgang erfahren damit es uns im Ganzen gut gehen kann. In dieser angestrebten Klarheit sind wir flexibler im Umgang mit den unterschiedlichsten Herausforderungen, die das Leben mit sich bringen kann.

...persönliche und/oder berufliche Ziele verwirklichen und dabei immer an Ihrer Motivation arbeiten.

...auch mit Ihrer Arbeitsbelastung körperlich und mental gesund bleiben.

...ein aktives Stress-Management und die Stärkung der eigenen Resilienz, also der Fähigkeiten, die psychische Widerstandskraft wieder zu erlangen oder diese auszubauen.

...herausfinden, was Ihnen gut tut und persönliche Freiräume schaffen.

...Ihre Work-Life-Balance finden.

...in Ihrem Leben Prioritäten setzen und lernen, sich selbst und auch anderen gegenüber Grenzen einzuhalten.

...eigene Stärken erkennen und weiterentwickeln, genauso wie Schwächen annehmen um an diesen freundlich zu arbeiten.

...Befreiung von negativen und hemmenden Glaubenssätzen und Ihr Selbstvertrauen stärken.

...körperliche Fitness erlangen.

...eine Gewichtsreduktion zur Gesundheitsförderung anstreben.

...Trauer, Verlust und Abschiedsthemen bearbeiten